Für mich ist die Yogastunde mit Heike die Stunde in der Woche, wo ich Entspannung finde und
gleichzeitig Übungen zur Stärkung meiner Rückenmuskulatur machen kann.
In dieser Yogazeit habe ich Zeit für mich und meinen Körper und fühle mich sehr gut dabei.

Birgit B.

Weil Heike eine so sympathische, bodenständige und geerdete Art hat, Hatha-Yoga zu vermitteln, merkt man vielleicht nicht gleich, dass jede ihrer Stunden durchdrungen ist von ihrem tiefen und umfassenden Wissen darüber,
was Yoga eigentlich ist.
Doch je länger man ihr:e Schüler:in ist, desto klarer wird es, und desto mehr weiß ich,
dass sie die beste Yoga-Lehrerin ist, die ich mir wünschen kann!
(Dass in ihren Stunden sehr viel gelacht werden darf, ist dabei das Tüpfelchen auf dem i.)
Danke, Heike! ♥️

Biene G.

Der Yogakurs ist eine gute Mischung zwischen Entspannung und aktiven Übungen.

Die 1 1/2 Stunden sind sehr abwechslungsreich und tuen einfach gut!
Für mich ist es sehr wichtig, das Gleichgewicht zu trainieren, das ist mein Schwachpunkt, aber wie ist dein Spruch:
Jeder so wie er kann! Nichts muss - alles kann!

Birgit Me.

Seit einigen Jahren besuche ich die Yoga Kurse mit Heike! Und ich muss sagen, sie tuen mir so gut!
Ich fühle mich anschließend total locker und entspannt! Heike hat eine lockere, lustige Art und ist sehr professionell, erklärt alles sehr genau, korrigiert Haltungsfehler! Sie vermittelt uns die Seele von Yoga! 🧘‍♀️
Denn Yoga ist mehr als nur Gymnastik!! Es ist auch eine Einstellung zu sich selbst und dem Leben schlechthin!

Ihr liebster Spruch: nichts muss, alles kann!!

Danke Heike, du tust uns gut!😌

Petra S.

Ich durfte meinen ersten Kurs bei Heike absolvieren.

Und was soll ich sagen: "Einfach klasse!"

Sie hat jeweils ein Thema in der Stunde.

Die Abwechslung Übungen und Entspannung ist sehr gut.

Was mir persönlich sehr gut gefällt: Heike achtet bei den Teilnehmern auf die richtige Ausführung.

Freue mich schon auf die nächste Stunde und auf den nächsten Kurs.

Anita S.

Bei jeder Yogastunde schafft Heike uns eine Wohlfühloase!
Sie geht auf jeden individuell ein und zu lachen gibt es auch immer etwas ☺️
Die Stimmung in den Kursen ist super schön und durch die unterschiedlichen Schwerpunkte kommt man jedes Mal an seine ganz persönliche Grenze. Ich fühle mich jedes Mal super gut nach dem Yoga und komme immer wieder gerne!
Danke Heike 🫶🏼

Kerstin S.

Hallo Heike,
zuerst möchte ich mich bedanken für die abwechslungsreichen Kurs-Einheiten.
Ganzheitlichkeit für den Körper, Dehnung der Muskeln 🏋️ (kleine und große) sowieso die Entspannung!
Ich fahre nach jeder Kurs-Stunde wohltuend und entspannt nach Hause!
Danke für die schönen Stunden!

Marie R.

Liebe Heike

 Ich bin jetzt seit dem Sommer bei dir in den Yogastunden und möchte Dir sagen, dass ich diese Zeit am
Mittwoch Abend nicht mehr missen möchte. Für mich ist es genau das richtige, weil von allem etwas dabei ist: Entspannung, Anspannung, Dehnung und Spiritualtät. Ich mag Deine Herzliche Art und fühle mich trotz einiger Einschränkungen sehr gut bei Dir aufgehoben und bin froh, dass ich einen Platz in deiner Gruppe habe,
da ich immer sehr zufrieden und erfüllt aus der Stunde gehe! Ich freue mich schon auf‘s nächste Mal 🫶

Gaby W.

Hallo Heike,
die Yogastunden bei dir sind mir sehr wichtig.
Du machst das einfach toll und mir tut es gut.
Kann dich nur weiter empfehlen.

Beate S.

Liebe Heike,

ich nutze den Anlass, um endlich mal Danke zu sagen 🧘🏻‍♀️

Für DICH, deine tollen Yoga-Stunden und die gute Zeit, die ich dort verbringen darf 🩵
Mir gefällt die Art, wie du Yoga lehrst, die Übungen sind immer abwechslungsreich und

die Entspannungszeiten toll.
Nach einer Stunde mit dir fühle ich mich nicht nur entspannt, sondern auch viel geschmeidiger 🩵

Mein persönliches Danke auch für das Verständnis, welches Du mir in meiner

 Krankheitszeit entgegen gebracht hast ❤️‍🩹
Es war für mich so wohltuend und aufbauend zu wissen, dass ich wieder kommen darf und ich

genieße nun jede Stunde noch mehr und bewusster.

Ich freue mich auf Montag 🥰



Bärbel K.

Eine Einheit‚ Yoga bei Heike‚ bedeutet für mich: ankommen, in der Gruppe , bei mir ….
Das, was Heike in der Einheit ‚vollbringt‘, ist für mich heilsamer als alles andere.
Die Mischung aus Meditation, Übungen, Emphatie und all das, womit Heike die Stunde ‚schmückt‘, ist so vielfältig, dass ich am Liebsten jeden in meinem Umfeld einladen möchte, wenigstens an einer Einheit bei Heike teilzunehmen, da mir oft die Worte fehlen, zu beschreiben, wie wertvoll ich diese Zeit empfinde.

Heike, mach bitte genau so weiter ❣️

Herzlichst grüßt Birgit Mö.

Heike gestaltet Ihre Yogastunden gut vorbereitet und fachlich fundiert.

Entspannungsübungen und gelenkschonende Asanas sagt sie präzise an. Oftmals folgt eine Erklärung für das bessere Verständnis zu der genauen Ausführung der Übungen. Ihre lockere, bodenständige, aber stets konzentrierte Art schwingt dabei mit. Sie vermag auch für größere Gruppen, die Meditationszeit angenehm zu gestalten. Ich als erfahrene Praktizierende kann wunderbar abschalten, weil ich weiß, dass Heike beiden Körperhälften gleichlang Zeit widmet, nicht in Zeitdruck gerät, oder aus dem Konzept kommt.

Dies zeugt von guter Vorbereitung und macht die Yogastunde für mich wertvoll.

Indra B.

Ich bin Yoga Neuling, aber Heike hat mir es einfach gemacht,

mich wohl zu fühlen, anzukommen, auf meinen Körper zu hören - mit dem Leitsatz: Alles kann, nichts muss.
Sie begleitet einen gewissenhaft durch die Stunde und das "i" Tüpfelchen an Humor finde ich Klasse.

 Janine N.

Ich bin jetzt nun schon seit fast 10 Jahren in deinem Yogakurs und er erfüllt mich immer noch mit Ruhe, Entspannung und Begeisterung. Du machst deine Stunden immer wieder interessant mit neuen Inhalten und trägst mit deiner klaren, ruhigen und aufgeschlossenen Art dazu bei, dass jeder in seinem Tempo abgeholt wird und sich aufgenommen fühlt. Vielen Dank dafür und mache weiter so.

Katja N.

Seit Jahren besuche ich regelmäßig die Yogakurse von Heike.

Ich bin begeistert von ihrer umfassenden, detailtiefen Fachkompetenz. Jede Stunde ist individuell und professionell vorbereitet, wobei ich ihre ergänzenden Erläuterungen zu den wöchentlichen Übungsschwerpunkten besonders schätze. Ich bin mittlerweile so weit, dass ich 95% der Stunde meine Augen schließen kann, da ihre Übungsansagen völlig selbsterklärend sind. Das führt für mich zu einem besonders hohen Maß an Entspannung.

Man fühlt sich nahezu alleine im Raum.

Sandra F.

Ich finde die Yogastunde mit Heike sehr entspannend.
Wenn man nach Hause fährt, ist es ein schönes leichtes Gefühl, weil die ganze Last einem von den Schultern genommen wurde. Ich habe am Anfang nie geglaubt das es sowas gibt.
Du machst das immer sehr gut. Ich empfehle jedem so ein Kursus mitzumachen.

Hedi F.

Heike ' s Yogakurs schafft in einer wohltuenden Atmosphäre einen guten Ausgleich zum Alltag.

Gestärkt und gleichzeitig entspannt profitieren ich von einer guten Ausgleich zum Alltag.

5/5.

Rosi D.

Hallo Heike,

du bringst eine tolle Mischung aus Professionalität und Natürlichkeit mit.
Deine sympathische Stimme und ungekünstelte Art machen jede Stunde so angenehm und entspannt.

Liebe Grüße Tanja H.

Heike hat mir durch ihre achtsamen Yogastunden wieder ein Gefühl dafür vermittelt,

 wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören.
Vor allem ihre Entspannungsübungen schaffen es immer wieder mich aus dem

Alltagsstress herauszuholen und mal loszulassen.
Ich kann ihre Kurse nur jedem ans Herz legen der dem Hamsterrad für einen Abend entfliehen möchte

und sich etwas Gutes tuen will!

Liebe Grüße Britta J.

Liebe Heike, du hast mich für Yoga begeistert !

Nach der Yogastunde spüre ich positive Energie und gute Gedanken.

Ich bin dankbar an deinen Kursen teilnehmen zu dürfen. Freue mich schon immer auf die nächste Yoga Stunde.

Schön das es dich gibt.



🙏Liebe Grüße Erna

Hallo Heike

 Ich bin ja jetzt schon etliche Jahre bei dir im Yoga Kurs und komme immer wieder gerne hin.

Du machst dir immer wieder Gedanken wie du den Kurs anders gestalten kannst und siehst sofort,

wenn einer von uns was falsch macht. Mit deiner ruhigen Art erklärst du wie es richtig gemacht wird.

Ich bin soo froh in deinem Yoga Kurs zu sein und hoffe das ich das noch lange machen kann.

Mach weiter so.



LG Marianne 🙋🏼‍♀️😘

Hallo Heike
Ich möchte dir ein kleines Feedback und ein großes Dankeschön für deine individuellen Yogastunden geben.
Es macht super viel Spaß, tut Geist und Seele gut.
Deine wohltuenden Erläuterungen in jeder Hinsicht.   
Ob man gut drauf ist, traurig oder gestresst ist, helfen einem immer wieder, seine eigene Mitte zu finden.
Es macht immer wieder Spaß zu kommen 🧘‍♀️🙏
Freue mich schon auf die nächste Stunde

LG Ingrid  E.🙏🥰

Liebe Heike,

ich habe von 2000 bis 2014 Yoga praktiziert. Dann habe ich zehn Jahre kein Yoga gemacht und

beginne jetzt wieder bei dir mit den Yoga-Kursen, weil etwas in meinem Leben fehlte.
Wie heilsam die Yoga-Praxis ist, erfuhr ich schon in den ersten Stunden bei dir.

Das ausgewogene Praktizieren von Entspannung und Anspannung, die heilsamen und bewusst wahrgenommenen Atemtechniken führen auch langfristig zu einem bewussten, achtsamen Lebensstil.
Durch deine professionellen Yoga-Stunden kann das Älterwerden mit Leichtigkeit erlebt werden.

Regine W.

Ich dachte immer, Yoga sei nur was für "Esoterik-Begeisterte".

Bei Heike bin ich eines Besseren belehrt worden. Für mich ist es die ideale Mischung aus Entspannung,

Kräftigung und Dehnung. Und die entschlackende Wirkung ist der Kracher!


Kerstin M.